孕期准妈妈适合做那些运动

避免先兆流产的新办法

英国的一家医院公布了一项研究结果：有过先兆流产历史的准妈妈，如果孕期每天服用低剂量的阿司匹林会大大降低发生高血压的几率。阿司匹林疗法对降低早产儿的出生几率也很有帮助，而且可以增加出生后胎儿的体重。尽管如此，专家还是告诫所有的准妈妈服用任何药物之前一定要向自己的妇产科医生进行咨询。

吃鱼，并不是越多越好

美国食品药品管理局和妇产科学院建议准妈妈限制食用鲨鱼和旗鱼等一些海鱼，因为它们比大多数市场上出售的鱼体内含有更高水平的汞。而且，即便食用其他的鱼一周最好也不要超过340克。