做法四：用高汤烩蔬菜，汤的营养煨进菜里，汤菜互补，菜味柔嫩香软，汤浓郁味美，很对宝宝的小胃口。
美烩双蔬
原料：西兰花1朵，菜花1朵，棒骨高汤1碗，淀粉、盐少量。
制作：
1. 西兰花和菜花各取前端小花部分，洗净。
2. 用棒骨高汤将双色菜花煮到熟软，加入盐调味，以淀粉水勾薄芡即可。
特点：汤鲜菜香，营养丰富，补钙佳品。
