准妈妈缺铁会导致记忆力下降

Q 如果我做了置胃替代管手术，是否可以正常去怀孕？

A只要你的体重保持稳定就可以。胃绕道手术是一种新兴的手术减肥法。手术通过减少胃容量，以达到减肥的目的。这种手术一般不会影响怀孕。做过这种手术的女性在怀孕后仍然需要在营养上做一些特殊的补充，因为先前的手术可能会使你的身体对于吸收食物中的维生素B12、铁和钙产生一定的困难。可以适当补充一些猪肝、海产品等。

做过隆胸手术，将来是否会影响母乳喂养？

这取决于你当时的手术情况以及隆胸的填充物。所以你应该找你的整容医生询问一下。如果乳晕旁边太多的神经被割断的话，你也许就不能进行哺乳了。

准妈妈缺铁会导致记忆力和观察力下降

怀孕期间，孕妇对铁的需求量大大增加。众所周知，缺铁会导致贫血，不仅使孕妇自身容易感到疲倦、头昏无力，增加感染的机会，更可能导致胎儿缺氧，严重影响其生长发育。而一项新的研究显示，在150名女性参加的测试中，那些铁元素摄入量不够理想的人，在记忆力和观察力上的表现，明显要比其他人差。而这也必然会影响到肚里的胎儿。

要摄入足够的铁，每周可以吃几次瘦肉（最好是红色的肉，如牛肉）；禽类和鱼类也可以帮你从其他食物中合成出铁元素来。多吃一些富含铁的蔬菜，如黑木耳、紫菜等。黄豆、豌豆及各种豆制品、强化谷物也含铁丰富。吃饭时喝一杯橙汁，橙汁里的维生素C有助于食物中铁的吸收。孕期的你也可以遵从医嘱服用一些营养铁剂。

怀孕了，如何请假？

职业女性一旦怀有身孕，就意味着你将要在一段时间内暂停你的工作。如何处理好休假与工作之间的关系，对于准妈妈们能否顺利地重返岗位是至关重要的。这里有7条关于如何请假的建议：

* 对于公司有关怀孕女性休假及各项福利的章程，要做细致的了解。