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准妈妈缺铁会导致记忆力下降

2007-09-03 00:00:00 来源: 《父母》 编辑:小亮 浏览次数:1  文字大小:【】【】【
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准妈妈缺铁会导致记忆力下降

Q 如果我做了置胃替代管手术,是否可以正常去怀孕?

A只要你的体重保持稳定就可以。胃绕道手术是一种新兴的手术减肥法。手术通过减少胃容量,以达到减肥的目的。这种手术一般不会影响怀孕。做过这种手术的女性在怀孕后仍然需要在营养上做一些特殊的补充,因为先前的手术可能会使你的身体对于吸收食物中的维生素B12、铁和钙产生一定的困难。可以适当补充一些猪肝、海产品等。

做过隆胸手术,将来是否会影响母乳喂养?

这取决于你当时的手术情况以及隆胸的填充物。所以你应该找你的整容医生询问一下。如果乳晕旁边太多的神经被割断的话,你也许就不能进行哺乳了。

准妈妈缺铁会导致记忆力和观察力下降

怀孕期间,孕妇对铁的需求量大大增加。众所周知,缺铁会导致贫血,不仅使孕妇自身容易感到疲倦、头昏无力,增加感染的机会,更可能导致胎儿缺氧,严重影响其生长发育。而一项新的研究显示,在150名女性参加的测试中,那些铁元素摄入量不够理想的人,在记忆力和观察力上的表现,明显要比其他人差。而这也必然会影响到肚里的胎儿。

要摄入足够的铁,每周可以吃几次瘦肉(最好是红色的肉,如牛肉);禽类和鱼类也可以帮你从其他食物中合成出铁元素来。多吃一些富含铁的蔬菜,如黑木耳、紫菜等。黄豆、豌豆及各种豆制品、强化谷物也含铁丰富。吃饭时喝一杯橙汁,橙汁里的维生素C有助于食物中铁的吸收。孕期的你也可以遵从医嘱服用一些营养铁剂。

怀孕了,如何请假?

职业女性一旦怀有身孕,就意味着你将要在一段时间内暂停你的工作。如何处理好休假与工作之间的关系,对于准妈妈们能否顺利地重返岗位是至关重要的。这里有7条关于如何请假的建议:

* 对于公司有关怀孕女性休假及各项福利的章程,要做细致的了解。

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