是我的母乳不够吗？

3.我的宝宝出生28天，白天每次吃奶时间大约需要1小时，白天需要喂6、7次，夜间需要3、4次，尤其是夜间哺乳时，吃着吃着就睡着了，用各种方法都唤不醒（捏耳朵、打脚心），可过不了一小时，就又醒了，又要吃，每天只有一两次可以持续3小时间再喂奶，我怀疑自己的母乳是否足够量？我觉得很体力上很辛苦，是否有办法可以改善？如何判断一侧乳房吃空了？有时吃了1小时，自己觉得两侧乳房吃空了，宝宝好象还很饿，加10-30ml的奶粉好象才够。我该不该给他加奶粉呢？

根据你的描述，你的宝宝的表现十分正常，符合他的年龄，不是母乳不足的表现，也不需要加奶粉。有些婴儿吃奶效率高、时间短，有些则属于“吃奶马拉松运动员”，让妈妈感觉非常劳累。你的宝宝这么频繁吃奶，原因有三：第一，新生儿的胃非常小，母乳又容易消化，所以宝宝必须频繁大量地吃奶；第二，除了喂饱肚子，新生儿还有很高的吸吮需求，这是他们身体和心理健康成长的必经之路；第三，宝宝在三周左右会经历一个“猛长期”，需要更多的母乳，频繁吸吮就是他帮助提高乳汁分泌量的手段。

好消息是，这种情况不会持久，等到宝宝稍大一些，吃奶效率提高了、胃也发育起来一些、玩儿的能力有所提高后，他就不会这么一天到晚吊在你的奶头上了。建议你坚持一段时间，不要给宝宝添奶粉，因为，第一，这不符合他的要求，他要母乳，你给他奶粉，上错菜了；第二，添加奶粉会影响母乳喂养，导致乳汁分泌量下降。