孕期怎样保持心情愉快

可以缓解孕吐的柠檬汁

试试这一款专为缓解孕吐设计的饮料：将1/3杯糖和1/4杯水放入锅中煮沸，然后放进冰箱冷藏，最后将1/3杯柠檬汁、2杯水以及冷藏的糖水一起倒入水罐搅拌。喝的时候加点冰块，再来个樱桃点缀一下，保证又美味又爽口。

有芭比娃娃般身材的女性生育能力更强

丰腴的胸部、紧绷的臀部，如此这般的身材对很多男性充满了吸引力。现在科学家们找到了这种偏爱后面的理论根据：芭比的身材意味着较强的生育能力，因此追求这样的女性对很多男性来说是有所收获的。这项结论部分来自于一项测试――通过对119名年龄在24岁到37岁的女性进行体检，有芭比娃娃般身材的女性其体内负责排卵的激素水平比其他女性高出37%，这对提高受孕的几率很有帮助。

催乳食谱

产后，新妈妈要进行母乳喂养，老人们经常会推荐各种各样的下奶汤，帮助催乳、通乳、增乳，例如花生猪蹄汤、鲫鱼汤等。还有一些食物具有同样的功效，如黄豆、豆腐、丝瓜、苋菜、莴笋等。下面介绍一种热量相对较少，比较清淡的下奶汤的做法：