孕期感冒了怎么办?

辑/娜琪

准妈妈孕期最怕的就是生病，而冬季最容易患的就是感冒和咳嗽。不吃药好不起来，吃了药却怕影响胎儿的发育。怎样治疗才是最安全有效的吗？

1．我最近很容易就咳嗽、感冒，这和怀孕有关系吗？

是的，有一定的关系。为了避免母体排斥未出生的胎儿，怀孕时母体的自身免疫力会有所下降，准妈妈更容易受到感染，例如咳嗽、感冒和流感等。为增强免疫力，可以多吃些健康的食品，包括大量的水果和蔬菜等，它们富含抗氧维生素如VC，有助于抵抗感染。在保证营养均衡的同时，你也可以补充适合孕妇服用的维生素和矿物质，确保得到足够的休息，同时尽量减轻自己的压力。

2．怀孕时，服用治疗感冒咳嗽的非处方药安全吗？

自己选择药物是不安全的。怀孕时最好不要擅自决定吃非处方药，除非该药物经过医生确认是适合孕妇的。因为大多数药物的成分并没有经过专门检验，对孕妇的健康和胎儿发育是否存在影响具有不确定性。

如果需要服用止痛药，可以适量吃些扑热息痛。但是尽量避免阿司匹林，因为在胎儿早期它会影响其发育，在怀孕晚期又会影响到生产的顺利进行。也应该避免服用布洛芬、可待因以及其它含有多种药物成分的止痛药等。

还要避免服用大剂量的维生素C，专家建议孕妇每天服用维生素C的剂量不要超过60毫克。