孕期不可乱用抗生素

听了这些恐怖的描述，你对产后新生活的憧憬和对分娩时激动时刻的向往一下子被冲得烟消云散。胆小的准妈妈甚至会因此患上“分娩恐惧症”。如果你不想听这些恐怖故事，可以试试四步反恐战术：

1．你可以对此充耳不闻，在必要的时候明确地表示：“我不想听这些！”任何一个有些理智的人都能理解你的反应。

2．如果讲述的人并不领会你的意图，你可以继续采取第二步战术――判断一下讲述者是不是喜欢成为焦点人物，或者她想影响你。如果是这样的话，讲述人根本不可信，赶紧把自己的耳朵“关上”。

3．对于神经坚强的人可以尝试第三步，反问讲述人：“几乎大出血？那你输了多少血呀？”

4．第四步也是最重要的一步，如果你自己无法揭穿这类的吹牛或“恐吓”，不妨与你的助产士或医生谈一谈，有了足够的相关知识，这些恐怖故事也就不会对你构成影响了。

妊高征和水肿的准妈妈应少吃味精

味精中钠含量较高，如果加热时间太长，温度过高，容易使味精变质，因此在给准妈妈的饮食中应少放或不放味精。

来自《父母》网站www.parentschina.com“准妈妈”频道