怀孕了，还能喝茶吗？

文/菲舍 一鳞 专家支持/杨柳（五福茗茶阁 高级茶艺师） 摄影/

导语：平时最喜欢的就是泡上一杯香茗，躺在落地窗前的沙发里听着音乐沐浴着阳光。悠闲的时光因为宝宝的到来又多了一丝甜蜜。不过，烦恼也接踵而来―很多人都告诫我怀孕了不能再喝茶，咖啡因对胎儿有不良影响。真的是这样吗？

有很多喜欢喝咖啡或喝茶的女性，在怀孕后就开始注意到咖啡因含量的问题了。很多准妈妈都有同样的困惑，茶叶、咖啡和可乐里所含的咖啡因对胎儿真的会有不良影响吗？为什么我们有时候会在电视上看到西方人怀孕了仍然在喝咖啡呢？

我们和专家一起探讨了孕期能否喝茶的问题，下面把我们得到的一些知识和体会跟大家分享。

咖啡因对胎儿会有哪些影响？

我们平时接触的咖啡因主要来自于茶、咖啡、可乐和巧克力。因为我国目前还没有相关的研究结果，所以我们引用一些其他国家的数据和调查结果供大家参考：

意大利：《欧洲临床营养杂志》曾经报道了米兰大学的一项研究成果，通过对555例胎儿小于实际胎龄的母亲和1966例足月儿的母亲的调查分析发现，与不喝咖啡的人相比，在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈（每天喝4杯以上的）生出小于胎龄儿的危险会上升30％。

丹麦：研究人员发现，怀孕前每天摄入咖啡因75～300mg（相当于喝1～3杯咖啡）的女性与很少摄入咖啡因的女性相比，其发生自发性流产的危险要上升20％以上。