3．南瓜奶油汤
原料：南瓜100克 牛奶100毫升 洋葱1/2个 高汤150毫升 鲜奶油少许
做法：
洋葱去皮切碎，南瓜带皮洗净切成小块，放入蒸锅内蒸软，去皮后捣成泥备用。
将锅内倒入少许食用油，放入洋葱末煸炒后，加入高汤和牛奶煮沸后放入南瓜泥，搅拌均匀，继续煮沸。然后关火，将南瓜汤盛入碗里，加入鲜奶油即可。
营养：南瓜富含维生素B和β-胡萝卜素，对增加孩子的抵抗力非常有益。
提示：最后加奶油的时候，也可以将奶油撒成一个卡通的形状，这样孩子会更爱喝汤的。
