减肥成功故事1：针灸瘦身
2007-09-17 00:00 来源: 《父母》 编辑：小亮
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导语： :
我的减肥之路：
没想到怀孕和生产最终让我的体重飙升到70公斤，成了名副其实的胖女人。女儿1岁断奶以后，我开始在饮食上调整，每天晚饭不吃主食，即使这样我的体重仍然维持在66.5公斤，一直到女儿3岁半时还是居高不下。去年出国之前，朋友陪我逛街买衣服，没想到逛了一个下午，根本找不到漂亮的、我能穿得下的衣服！真是残酷的打击。我只能带着这份沮丧的心情、穿着并不如意的衣服出差了。回来后，在一次会议上看到从前的一位朋友突然苗条、漂亮起来了，禁不住追问缘由。生命中第一次，我决定要借助外力进行减肥，也试试她的“针灸减肥法”。我想中医的方式应该是安全的吧。
我的减肥方案：
到了朋友减肥的那家美容中心。在了解我的身体和基本生活规律之后，美容中心给了我如下建议：
针灸一个疗程10天。前3天，在针灸的同时，只能食用水煮鸡蛋、黄瓜、西红柿、猕猴桃，这些食物不限量，但晚饭时间不能超过19点。3天以后，每天早餐为脱脂无糖奶和水煮鸡蛋。午餐以无油鸡爪、蔬菜为主，也可少量吃清蒸鱼、水煮瘦牛肉、虾等。晚餐是生黄瓜、西红柿或蔬菜汤。
我的减肥体验：
按照美容中心的建议，我开始了平生第一次减肥之战。原想饮食一定是最大的挑战。但是，针灸之后真的不太有饥饿感，吃得少也照样精力充沛。严格来说，整个疗程的10天时间是不能间隔治疗的，但因为个人和工作的关系，我做的并不太好。只保证前3天连续，后面几天就断断续续。中间也有因为工作关系，饮食上违规的现象，我的应对办法是，吃，然后吐掉。我还买了美容中心推荐的比较昂贵的口服精油，每天早晨在蜂蜜水中滴上2滴。
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