如何提高孩子的免疫力？

专家支持:陈英

我儿子2个月前连续咳嗽，去医院拍片被诊断为"支周炎",输液8天后又服西药一周,同时还服用了中药.。仅仅过了两个星期又因双侧扁桃体化脓发热39.5℃,医生检查时双肺呼吸音粗,又输液3天。现在他有2岁5个月,体重13公斤,身高92公分，我觉得有点瘦。请问专家，宝宝总生病，该如何提高他的免疫力？

首先，我认为您的宝宝身高体重都在标准范围内，不算瘦，这方面不要有顾虑。另外，宝宝一个月内感染两次并不能说明他抵抗力差，也可能碰巧被别人传染，这种情况很常见，不用担心。不管怎样，还是要介绍给您提高宝宝抵抗力需要注意的方面：1，饮食很重要，从食物中摄取的蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素C等营养素与人体抵抗力密切相关，所以应给宝宝多摄入奶制品、瘦肉、鸡蛋、豆制品、海产品、新鲜蔬菜、水果等；2，多喝水，根据季节变化适当增减衣服；3，尽量少到人多的公共场所如商场、车站、医院等，减少交叉感染；4，多户外活动，新鲜空气和阳光能增强宝宝体质，适当接受冷空气刺激也有好处。