采编/李谊 专家支持/邹丽萍（首都医科大学附属北京儿童医院儿科专家）

（导语）为了让宝宝有聪明的大脑，爸爸妈妈愿意尽最大的努力，尝试各种可能的办法。但是你对宝宝大脑的发育有正确认识吗？你利用的方法都是对的吗？听听专家怎么说吧。

1、聪明的宝宝应该多睡还是少睡？

宝宝的器官稚嫩，神经系统的发育还不健全，容易产生疲劳，大脑也是如此，当宝宝睡着时，大脑皮质的神经细胞处于保护性抑制状态，得到能量和氧分的补充，在消除疲劳之后，大脑就具有更高的兴奋性。由此可见，宝宝的睡眠状况影响着大脑的发育。甚至有研究表明，睡眠时间的长短直接影响到宝宝学习各种技能的成绩。

爸爸妈妈应该尽量让宝宝得到充足、安稳的睡眠。这里要提醒大家的是，如果宝宝在睡觉时经常打呼噜就要多加注意了。专家认为，打呼噜说明宝宝在睡觉时上呼吸道阻力增加。儿童阶段是孩子大脑发育、认知能力与智能快速发展的阶段。睡眠性呼吸困难会破坏睡眠周期，导致孩子注意力不集中、有攻击性和多动症。这些行为障碍都有可能妨碍孩子的学习。而且，打呼噜可能影响孩子的智力潜能，可能在某种程度上对其学习潜力造成不可逆的危害。这时候建议你去咨询耳鼻喉科医生，是否需要对孩子做进一步的治疗。