那个国家的食物最适合你？

目前，全世界的美食你都有机会在身边吃到，一些人认为日本的和食或是法国的大餐营养更丰富，更适合准妈妈，于是就三天两头的去“奢侈”。其实完全没有必要，偶尔为之，当然可以，但专家建议，准妈妈平时的一日三餐最好还是以自己熟悉的吃惯了的“家乡菜”为主。原因很简单，因为“家乡菜”更加适合你的体质。这也就是我们常说的“一方水土养一方人”吧！

你知道吗？

在孕早期不能进行桑拿浴，也不要使用按摩浴缸。因为这样会使准妈妈的体温升高，有可能会导致胎儿发育异常的几率增高。

准妈妈的味道幻觉

怀孕之后，经常会有这样的情况：咖啡闻起来有橡胶的味道、香肠有股臭鱼烂虾的气味、连最喜欢的香水也好像发了霉……鼻子越来越不能信赖了。科学家已经证明怀孕期间由于激素的变化导致准妈妈的鼻子尤其敏感，很淡的气味也能感觉到。但是现在，科学家又发现，孕妇其实对气味的感觉与实际的气味完全风马牛不相及，比如橡胶味代替咖啡味。为此，准妈妈只能尽量远离不喜欢的气味，并多呼吸新鲜空气。如果你的工作中有令你感到恶心的气味，比如在化妆品公司或餐厅，那么你可以向上司申请暂时换到一个味道不那么浓烈的工作岗位。