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妈咪厨房之年年有鱼

2007-10-09 00:00:00 来源: 《父母》 编辑:苏颖 浏览次数:0  文字大小:【】【】【
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4.鲜香拌鱼米

原料:黄鱼1条,盐、米醋、鸡精、芝麻油、香菜末、葱姜末少许

制法: 

1.将鱼洗净蒸熟后,去骨刺,净肉斩碎。

2.鱼肉与调味料拌均,撒上香菜末即可。

5.美味三文鱼汤

原料:三文鱼肉120克,豆腐50克,紫菜、葱花、姜丝、盐、胡椒粉适量

制法:

1.将三文鱼切成块状,汤锅内加水煮开,放入切好的三文鱼块,烫好后捞出备用。

2.将捞起的三文鱼块放入锅中,加入紫菜、豆腐、姜丝、盐和胡椒粉,约煮两分钟。

3.盛入碗内洒上葱花即可。

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