宝宝营养食谱之油菜海米

                菜品：油菜海米豆腐 
                工艺：生炒 
                口味：咸鲜味 
                类别：家常菜 幼儿食谱 
                    
                主料：豆腐 250克  油菜 250克    
                辅料：虾米 50克    
                调料：植物油 15克  香油 2克  味精 2克  盐 3克  淀粉(玉米) 5克  大葱 5克  各适量   
                制作工艺
                1.　豆腐洗净，切成1.5厘米，见方的丁；2.　海米用开水泡发后切成碎末；3.　油菜择洗干净，切碎；4.　锅内倒油烧热，下入葱花炝锅，投入豆腐、海米，翻炒几下；5.　再放油菜，炒透后加入盐，勾芡，最后放入味精和香油即可。