产科门诊之叶酸

        出场嘉宾：丽娜   28岁   准备怀孕中。

        导读：
        1. 服用避孕药的女性尤其应该补充叶酸。
        2. 男性也应该同时服用叶酸。
        3. 叶酸不能完全避免胎儿神经管缺陷的发生。
        4. 建议孕前每人每天服用400微克的叶酸补充剂。

        Q:“我在杂志上经常看到文章提醒在准备怀孕阶段要服用叶酸，这是为什么呢？”
        A:“服用叶酸补充剂的主要目的是减少胎儿发生神经管缺陷的几率，尤其是脊柱裂。特别是那些在准备怀孕前一直服用避孕药的女性，更应该及时地补充叶酸，因为避孕药会干扰叶酸的正常代谢和贮存。”

        Q:“用食物补充叶酸不行吗？我听说很多绿叶蔬菜里含有大量的叶酸，天然的叶酸不是更好吗？”
        A:“叶酸，是维生素B族中的一员，在绿叶蔬菜、动物的肝脏、谷物等食物中都含有丰富的叶酸，但在烹调或长时间保存的过程中，这些食物中所含的叶酸容易受到破坏。因此，为了保证身体对于叶酸的需求量，除了应该注意饮食中多配比一些绿色蔬菜等富含叶酸的食物，还应该额外服用叶酸补充剂，保证摄入量。”

        还有很多关于叶酸的问题，有没有你关心的呢？

        “如果我提前按时服用叶酸，是不是胎儿将来一定不会得脊柱裂？”

        “我应该从什么时候开始服用叶酸呢？如果我补充了叶酸，但3个月后没有怀孕，是不是我要一直补充下去呢？”

        “每天应该服用多少量的叶酸呢？如果我在服用叶酸的同时还喝孕妇奶粉，而孕妇奶粉里面已经添加了一定量的叶酸，会不会造成摄入叶酸过量？如果过量了会不会有什么危害？”
“我是个比较容易忘事的人，最怕每天按时吃药了。如果某一天忽然忘了吃叶酸该怎么办？会造成什么严重后果吗？”

        “我老公有必要一起服用叶酸吗？”

        “服用的叶酸补充剂是一定要到医院开呢，还是可以自己在药房的OTC柜台买到，自行服用？”

        更多精彩内容详见《父母世界》2008年7月号