宝贝营养厨房之雨花汆鸡片
2008-07-29 10:51 来源: 互联网 编辑:
导语:鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。:

菜品:雨花氽鸡片
工艺:汆
口味:咸鲜味
类别:幼儿食谱
主料:鸡胸脯肉 200克 火腿 25克
辅料:茶叶 5克
调料:盐 3克 味精 1克 白酒 10克 鸡油 10克 各适量
制作工艺
1. 将鸡脯肉剔去筋,膜,洗净片成薄片,放入碗内用清水浸泡,雨花茶叶放入杯内,倒入开水将茶叶略微泡开,撇去水,倒在汤碗内,火腿切成薄片。
2. 汤锅置火上放入鸡汤1000克,随即加入细盐,烧酒(白酒),味精烧开,撇尽浮沫,将火腿和汤碗内的鸡肉与茶水一起倒入锅内,待鸡呈白色时,用漏勺捞出,挤干水分倒在茶叶碗内,淋上鸡油即可。
本网站信息来源注明《父母网》的图文信息为版权所有,未经书面允许请勿转载!




